Retraite yoga
Se ressourcer et s’inspirer
Une retraite yoga autour de la déconnexion du tumulte extérieur pour une reconnexion profonde à soi et à la nature. Diane & Aurélien vous guident pas à pas grâce à leurs expertises respectives pour vous apporter un vrai weekend ressourçant. Au programme : marche pieds nus, cours de Yoga, méditations guidées, ateliers respiration et de nombreuses autres surprises.
Nous allions nos compétences pour vous permettre de déconnecter complètement le temps d’un week-end et recharger vos batteries à l’aide d’activités ressourçantes :
- Ateliers en pleine nature (marche pieds nus, mouvements)
- Cours de Hatha Yoga (adaptés à tous les niveaux)
- Moments humains de partage autour du feu (Koh Lanta, voyages et aventures…)
- Méditations guidées et ateliers pratiques pour une vie riche de sens
Ce week-end est une invitation à ralentir, à retrouver alignement intérieur et emporter avec soi des pratiques pour se sentir mieux dans son quotidien.
Tarif et modalité d’inscriptions
Dates : du 27 au 29 juin 2025 (3 jours et 2 nuits)
Tarif : 655€ tout compris, détaillé de la manière suivante :
- 255,15€ : Hébergement + pension complète auprès de l’Ecolodge
- 400€ : Enseignements Diane & Aurélien (250€ d’arrhes à l’inscription).
Tarif exceptionnel à 555 € pour les 5 premières places.
Ce forfait inclut :
- Tous les ateliers animés par Diane et Aurélien
- L’hébergement pour 3 jours et 2 nuits
- Le linge de maison
- Tous les repas végétariens, faits maison (brunch, dîner et collation). Pour des demandes spécifiques (vegan / sans gluten / allergies) merci de nous le préciser à la réservation pour que nous fassions adapter les menus.
Cette retraite yoga est pour vous si vous cherchez à :
- Faire une pause et prendre le temps de vous ressourcer
- Apprendre des techniques et devenir autonome pour votre bien être au quotidien
- Dépasser les peurs et limitations qui vous empêchent de vivre votre vie idéale.
- Vous reconnecter à votre corps et à la nature
- Gagner en clarté mentale en vous connectant à l’essentiel
- Prendre une dose d’inspiration et de motivation
Cette retraite yoga est une parenthèse qui vous donnera l’énergie et la confiance de croire en vous et en vos rêves. C’est à travers le corps et le mouvement que nous irons à la découverte de qui nous sommes et de nos propres limitations.
Ce week-end n’est pas réservé à des sportifs, il est accessible à tous.tes et nous accompagnerons chacun individuellement à dépasser SES propres limites avec beaucoup de bienveillance. Nos compétences cumulées sont une force pour ce week-end, les pratiques sont complémentaires et visent un objectif commun : être mieux dans son corps pour être mieux dans sa vie.
C’est un week-end sous le signe de la bonne humeur, du rire, du partage. C’est un moment pour avoir des discussions profondes et que chacun puisse s’exprimer, exprimer sa vérité.
Programme
VENDREDI
- Arrivée à partir de 16h
- Cercle d’ouverture a 17h
- Séance de yoga avec Diane 18h / 19h30
- 20h : DÎNER
- 21h30 : Méditation guidée
SAMEDI
- 8h / 9h30 : Yoga avec Diane
- 10 h : Petit-déjeuner
- 11h / 12h30 : Atelier « nos outils pour une vie riche de sens »
- 13h / 17h30 Déjeuner et temps libre
- 17h30 / 19h : Atelier mouvement et bain froid avec Aurélien
- 19h: DÎNER
- 21h : Soirée discussion et partage d’expérience
DIMANCHE
- 8h / 9h30 : Yoga avec Diane
- 10 h : Petit-déjeuner
- 11h / 12h30 : Balade pieds nus et dégustation des plantes comestibles et sauvages
- 12h30 : Déjeuner
- 14h/16h : Cercle de clôture
- 16h : Départ
NOUS SITUER
Situé à 45 minutes de Rennes et Laval, 1h15 de Nantes, en voiture et à 1h30 en train de Paris, La Belle Verte est le lieu de séminaire idéal pour échapper à votre quotidien. Un lieu inspirant dans un cadre unique et écologique.
La gare la plus proche est la gare de Vitré, à 10 minutes en voiture.
Nous organisons votre transfert gare / Ecolodge en taxi.
Gare la plus proche : Vitré
45 min de Rennes et Laval
1h15 de Nantes
1h30 de Paris
Diane – Diane Expérience
Professeure de Hatha Yoga certifiée et formée en Yoga Thérapeutique (530h TTC), Diane voyage en Inde depuis 2 ans et transmet le fruit de ses apprentissages via des retraites en France. Elle est la créatrice du studio en ligne le SPOT où ses élèves pratiquent le Yoga, la Méditation et reçoivent des conseils d’Organisation pour vivre une vie alignée sur leur vérité intérieure et réaliser leurs rêves.
Ensemble, les compétences de Diane et Aurélien viennent créer un combo parfait pour vous reconnecter à vous-même et à la nature. Vous serez accompagnés pas à pas avec bienveillance et un brin d’humour pour sortir ressourcé.e et nourri.e de votre week-end.
Aurélien Soulimant – Accompagnateur bien-être en Nature
Finaliste de Koh Lanta en 2019, Aurélien allie bien être sportif et naturel depuis plusieurs années. Après 16 ans d’expérience dans le Parkour et des diplômes de coach sportif et paysagiste, Aurélien accompagne les humains de 7 à 107 ans avec de la marche pieds nus, des méthodes de respiration, renforcement, déplacement naturel. Mais aussi bain froid et dégustation de plantes comestibles sauvages.
Son objectif est de reconnecter chacun à ses ressources intérieures pour oser tracer son propre chemin.