Retraite yoga : reset
Une journée entre Noël et le Nouvel an pour prendre le temps de se ressourcer
Retraite à la journée
29 décembre 2023
Christine vous invite à partager une journée bien-être à la Belle Verte.
Cette journée est pensée pour réinitialiser le corps, la tête et l’esprit mais il est possible choisir le format selon ses envies et disponibilités.
Au programme
9h30 – Arrivées et cercle d’ouverture
10h00 – Yoga Doux
11h15 – Atelier automassage ayurvédique
12h30 – Repas végétarien
14h30 – Atelier Mandala des Intentions***
17h45 – Temps libre
19h30 : repas végétarien
21h00 : voyage sonore & cercle de fermeture
Fin de la journée approximativement 22h30
*** Mandala des intentions : un atelier où nous construirons ensemble un mandala basé sur un bilan de l’année passée et vos intentions pour cette nouvelle année.
L’ORGANISATRICE
Christine Hoareau
C’est Christine qui organise cette retraite et qui vous accompagnera tout au long de la journée.
Professeure de yoga et sonothérapie, Christine est également tisseuse de laine.
Elle a à coeur de transmettre aux autres ses différents savoirs, tant dans les disciplines du bien-être que du créatif.
Elle accompagne « les personnes en quête de mieux être quotidien« .
LES REPAS
Les repas proposés sont végétariens et les recettes seront adaptées à toutes intolérances éventuelles.
DÉTAILS DU SÉJOUR
DATES :
29 décembre 2023
Tarif : 3 FORMULES POSSIBLES
- Journée complète : 90 € (activités + repas)
- Matinée : 25 € (séance de yoga + automassage)
- Après-midi + soirée : 75 € (activités de l’après-midi et soirée + dîner) supplément de 10€ pour le repas du midi
Lieu : Ecolodge La Belle Verte situé en pleine nature dans un cadre verdoyant et apaisant. Les hébergements atypiques, cooconing et écologiques vous offriront une parenthèse « green » idéale pour vous ressourcer et vous concentrer sur les bienfaits de ce séjour.
Besoin de renseignements ? Contactez-nous !