RETRAITE YOGA : TAMBOUR ET VOIX

Séjour de 3 jours et 2 nuits

du 11 au 13 juin 2021

séjour yoga

Au cours de ce séjour, Christine vous emmène dans un voyage sonore dans une ambiance bienveillante et joyeuse. L’occasion de découvrir de nouvelles activités telles que le yoga, le chant de mantra et le bain sonore

Au programme

stage yoga
PRATIQUE DU Yoga

Une découverte de différents types de yoga : vinyasa, hatha yoga, yin yoga et naad yoga.

Des séances de yoga adapté aux niveaux de chacun, dans la bienveillance et le respect de son corps.

Au cours de ces pratiques, nous ne recherchons pas la performance sportive mais le bien-être.

Découverte du Tambour

Pratiqué en cercle sous tente ou en extérieur si le temps le permet, nous partirons à la découverte de la pratique du tambour.

AUTOUR DU SON

Au cours de ce séjour nous utiliserons le son pour nous évader et s’engager dans un voyage sacré.

Nous pratiquerons le chant de mantra ou encore le bain sonore.

L'INTERVENANTE

Séjour yoga Bretagne

C’est Christine, qui vous accueillera et vous guidera tout au long de ce séjour.

« Professeure de yoga certifiée depuis Juillet 2017, j’enseigne plusieurs styles de yoga (Vinyasa, Yin, Pré/Post-natal et Naad). Les cours que je vous propose sont adaptés à tous, débutants comme confirmés. Même si les cours sont orientés sur la pratique des asanas, je vous invite à découvrir d’autres facettes du yoga comme les chants de mantras par exemple. Le yoga est pour moi une discipline qui m’a aidée à me re-découvrir. De plus, mon expérience personnelle et le temps m’ont apprit à ralentir et apprécier la Vie !

Enfant de la Lune depuis toujours, amoureuse de la Terre et sensible aux cycles de la Vie, mon quotidien est rempli de petits rituels incluant yoga, mantras, chants, sons, vibrations, chamanisme et autres pratiques« .

LES REPAS

repas

Parce que ce séjour est aussi une invitation à créer du lien. Tel un rituel sacré, nous préparerons nos repas ensemble en pleine conscience. Des recettes végétariennes préalablement choisies seront partagées par la suite. Merci de préciser vos allergènes ou régimes alimentaires sur le bulletin d’inscription.

Encas, thés et tisanes fournis.

DÉTAILS DU SÉJOUR

Date séjour
Dates : du vendredi 11 au dimanche 13 juin
Tarifs

Tarif : 3 jours/ 2 nuits :  325 €

Ce forfait inclut:

  • Les 2 nuits en chambre partagée.
  • Les ingrédients pour la préparation de nos repas. Produits issus de l’agriculture biologique.
  • Les ateliers de l’encadrement, des tambours pour ceux qui n’en ont pas.
  • Le linge de lit, de toilette et de bain.
tourisme durable

Lieu : Ecolodge La Belle Verte situé en pleine nature dans un cadre verdoyant et apaisant. Les hébergements atypiques, cooconing et écologiques vous offriront une parenthèse « green » idéale pour vous ressourcer et vous concentrer sur les bienfaits de ce séjour.

séjour yoga

Services supplémentaires (à réserver à l’avance)

Bain nordique / massages

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