Stage de Ressourcement : Yoga, relaxation, repas végétariens
Dans notre cadre enchanteur, rien de mieux que prendre soin de soi, se reposer, se ressourcer et partager.
Stage tout inclus à la journée : 75 € par personne
Réveil du corps, de l’esprit et du souffle en douceur, environ 1h de postures de Yoga et de techniques respiratoires pour stimuler l’énergie ;
PETIT-DEJEUNER, composé de pain sans gluten, purées de noisettes ou d’amandes, de fruits cuits ou crus…
Suivi d’une balade d’1h30 dans la campagne, jalonnée d’exercices de pleine conscience.
En fin de matinée, préparation ensemble du déjeuner végétarien, sans lait ni gluten mais avec éventuellement des œufs, du fromage de brebis ou chèvre.
DEJEUNER
En début d’après-midi, chacun choisira de faire une sieste, ou bien de bouquiner, faire du coloriage…
Séance de Yoga et relaxation d’1h30-2h
Préparation du dîner
DINER
Jeux de société ou bain nordique
Réservation au 0611309185 ou contact@ecolodge-labelleverte.fr
