Séjour yoga, chakras et sons sacrés

Séjour de 3 jours et 2 nuits

Prochaines dates :

du 28 au 30 mai 2021

du 27 au 29 août 2021

du 10 au 12 septembre 2021

du 15 au 17 octobre 2021

du 19 au 21 novembre 2021

yoga

Venez profiter d’un weekend yoga et sons sacrés à l’Ecolodge La Belle Verte.

A travers des rituels et des ateliers, Christine vous invite à voyager au cœur de vos chakras et à ramener du sacré dans votre quotidien.
Découvrez différents types de yoga : vinyasa doux, yin et naad; ainsi que différentes pratiques de sonothérapie.

Ce séjour est aussi une invitation à créer du lien. Tel un rituel sacré, nous préparerons nos repas ensemble en pleine conscience.

Au programme

séjour yoga ille et vilaine
PRATIQUE DU Yoga

Une découverte de différents types de yoga : vinyasa, hatha yoga, yin yoga et naad yoga.

Des séances de yoga adapté aux niveaux de chacun, dans la bienveillance et le respect de son corps.

Au cours de ces pratiques, nous ne recherchons pas la performance sportive mais le bien-être.

Découverte des chakras

Nous aborderons ensemble la question des chakras et des différentes énergies du corps.

Une initiation à la lithothérapie sera également  au programme et vous pourrez acheter vos cristaux sur place.

Au terme de ce séjour, vous recevrez par mail une fiche au format PDF afin de progresser dans votre pratique chez vous après le stage.

PRATIQUE AUTOUR DU SON

Au cours de ce séjour nous utiliserons le son pour nous évader et s’engager dans un voyage sacré.

Nous pratiquerons le chant de mantra ou encore le bain sonore.

Les moments de silence seront également important au cours de ce séjour.

L'INTERVENANTE

pranarunbienêtre

C’est Christine, qui vous accueillera et vous guidera tout au long de ce séjour.

« Professeure de yoga certifiée depuis Juillet 2017, j’enseigne plusieurs styles de yoga (Vinyasa, Yin, Pré/Post-natal et Naad). Les cours que je vous propose sont adaptés à tous, débutants comme confirmés. Même si les cours sont orientés sur la pratique des asanas, je vous invite à découvrir d’autres facettes du yoga comme les chants de mantras par exemple. Le yoga est pour moi une discipline qui m’a aidée à me re-découvrir. De plus, mon expérience personnelle et le temps m’ont apprit à ralentir et apprécier la Vie !

Enfant de la Lune depuis toujours, amoureuse de la Terre et sensible aux cycles de la Vie, mon quotidien est rempli de petits rituels incluant yoga, mantras, chants, sons, vibrations, chamanisme et autres pratiques« .

LES REPAS

repas

Parce que ce séjour est aussi une invitation à créer du lien. Tel un rituel sacré, nous préparerons nos repas ensemble en pleine conscience. Des recettes végétariennes préalablement choisies seront partagées par la suite. Merci de préciser vos allergènes ou régimes alimentaires sur le bulletin d’inscription.

Encas, thés et tisanes fournis.

DÉTAILS DU SÉJOUR

Date séjour

DATES :

du 28 au 30 mai 2021 (reste 1 place)

du 27 au 29 août 2021 (reste 3 places)

du 11 au 12 septembre 2021 (reste 8 places)

du 15 au 17 octobre 2021 (reste 8 places)

du 19 au 21 novembre 2021 (reste 8 places)

Tarifs

Tarif : 3 jours/ 2 nuits :  325 €

Ce forfait inclut:

  • Les 2 nuits en chambre partagée.
  • Les ingrédients pour la préparation de nos repas. Produits issus de l’agriculture biologique.
  • Les ateliers de l’encadrement, des tambours pour ceux qui n’en ont pas.
  • Le linge de lit, de toilette et de bain.
tourisme durable

Lieu : Ecolodge La Belle Verte situé en pleine nature dans un cadre verdoyant et apaisant. Les hébergements atypiques, cooconing et écologiques vous offriront une parenthèse « green » idéale pour vous ressourcer et vous concentrer sur les bienfaits de ce séjour.

séjour yoga

Services supplémentaires (à réserver à l’avance)

Bain nordique / massages

Besoin de renseignements ? Contactez-nous !