Week-end Bien être et Yoga
Du 13 au 15 Juin 2014
Le temps d’une parenthèse bretonne,côté campagne
Loin du bruit et de l’agitation de nos vies trépidantes, L’Ecolodge La Belle Verte, situé entre Fougères et Vitré, est un havre de paix idéal pour prendre soin de soi. Entourés d’un grand jardin poétique, les cabanes et le gîte sont conçus et aménagés avec des matériaux respectueux de l’environnement.
Frédérique, professeur de yoga depuis 7 ans, s’inspire des principes de la naturopathie et de l’ayurveda pour vous proposer un programme de remise en forme qui prend en compte l’Être global (corps, mental, Esprit, Environnement).
Week-end de 2 jours et 2 nuits en pension complète à partir de
295€* (prix par personne en chambre double)
YOGA
Face à la cheminée, dans le calme inspirant du gîte écologique, Frédérique propose 2 séances de yoga. Concentré sur le corps et le souffle, votre mental se repose ; vos pensées n’ont pas disparues : elles sont suspendues. Corps et esprit sont renforcés, assouplis et détendus.
REPAS
Parce que le bien être passe aussi par une alimentation saine, chacun pourra partager, cuisiner, se régaler et repartir avec de nouvelles idées recettes légères et gourmandes. Les recettes ne contiennent pas de protéines animales, gluten, produits laitiers. Les ingrédients sont bio et locaux.
BIEN-ÊTRE ET SOINS
Démarrer la journée les pieds dans la rosée nous connecte instantanément à la terre, en nous remplissant d’énergie. Au fil de la journée, d’autres pratiques inédites, telles que les ablutions, les moxas, le bain nordique à 38°C sous les étoiles, marche consciente et méditation.
Le prix comprend :
– 2 nuits en pension complète à l’ecolodge la belle verte
– Draps de lit et linge de toilette fournis
– 1 séance de sophrologie
– 2 séances de Yoga
– 1 accès au bain nordique
– Accompagnement/conseil/soins bien être tout au long du séjour
Le prix ne comprend pas :
– les séances de massages supplémentaires
– le transport
Groupes de 5 à 7 personnes, arrivée le vendredi 13 juin à 18h, départ le dimanche 15 juin à 17h.
Autres dates possibles à la demande.
*Supplément chambre individuelle : 40 €
Contact : Frédérique Bellé 06 75 50 94 50 frederique.belle@bacopa-yoga.com
Hélène Rozé-Cénet 06 11 30 91 85 contact@ecolodge-labelleverte.fr
