Atelier
Je prends du temps pour moi et je choisis d’être (encore plus) heureu(x)(se)
Être heureux est un choix !
Je te propose un atelier autour de 4 étapes puissantes et incontournables pour mettre du bon et du meilleur dans ton quotidien.
Tu les expérimenteras au travers de diverses activités reprenant des mouvements, des techniques de respiration, de la pleine présence, de la relaxation, des moments de créativité et des échanges.
Tu repartiras avec l’élan et les moyens de transformer ta vie si tu le souhaites !
PROGRAMME
- 09h30 : Accueil
- 10h : Atelier 1
- 11h00 : Collation
- 11h30 : atelier 2
12h30-13h30 : Pause repas ✨️
- 13h30 : animation à l’extérieur si le temps le permet
- 14h : atelier 3
- 15h : pause
- 15h30 : atelier 4
- 16h30 : partage et clôture de journée
17h/17h15 : fin de la journée
DÉTAILS
Dates : Dimanche 9 juin 2024
Tarifs : 80 €
Ce forfait n’inclut pas le repas, prévoyez votre propre repas ou commandez votre repas à l’ecolodge.
Option repas : 20 € (plat végétarien maison + dessert maison)
NOUS SITUER
Situé à 45 minutes de Rennes et Laval, 1h15 de Nantes, en voiture et à 1h30 en train de Paris, La Belle Verte est le lieu de retraite bien-être idéal pour échapper à votre quotidien. Un lieu inspirant dans un cadre unique et écologique.
La gare la plus proche est la gare de Vitré, à 10 minutes en voiture.
Nous organisons votre transfert gare / Ecolodge en taxi.
Gare la plus proche : Vitré
45 min de Rennes et Laval
1h15 de Nantes
1h30 de Paris
Martine Comeliau
Mon métier de logopède/orthophoniste m’a régulièrement confrontée aux efforts et parfois même au découragement des apprenants, de leur famille et des enseignants.
De plus, je suis encore chaque jour spectatrice de l’impact négatif du stress sur les capacités d’apprentissage des enfants et des adultes ainsi que sur leur épanouissement global (stress de l’apprenant et/ou de l’environnement familial, scolaire, professionnel et autres : ondes, écrans, alimentation etc….)
Depuis plusieurs années, mon questionnement s’est naturellement porté sur l’origine des symptômes : que se passe-t-il au niveau cérébral ? qu’en est-il de l’impact des émotions ? pourquoi un certain niveau de stress peut-il freiner voire paralyser l’apprenant ? y-a-t-il des liens avec la nourriture, la respiration, le mouvement ? etc….
Et puis surtout : peut-on agir sur l’organisation et la maturité neurologique ? qu’en est-il de la prévention ? comment (r)éveiller la motivation ? comment ouvrir les portes de notre potentiel cognitif, etc…
Qu’est-ce-que la relaxologie ?
Cette méthode a comme objectif l’autonomie de la personne dans sa gestion du stress par l’apport de techniques et outils simples, concrêts et facilement utilisables dans le quotidien : respiration, mouvements, relaxation, pleine conscience ou présence.