Atelier
Immersion au coeur des émotions
Une mâtinée pour s’immerger dans ses émotions, à travers l’expression corporelle
Florence vous accueille et vous guide tout au long de cet atelier.
PROGRAMME
- 09h30 : Arrivée sur les lieux
- 10h : Début et présentation de la journée
- EXERCICES D’ÉCHAUFFEMENT DU CORPS
- Auto-massage / Sophrologie / Réveil énergétique / Mise en mouvement
- RENCONTRE – DE SOI À L’AUTRE AU TRAVERS DU SILENCE
- Exercice du regard / Feed-Back
- VOIX / ESPACE / INTENTION ET CONNEXION
- Exercice de théâtre sur les contraires, nuances de ton et palette d’émotions
- DANSER L’ÉMOTION – MUSICALITÉ
- Danser l’émotion / Variation au cœur d’une autre gamme
- MÉDITATION GUIDÉE
- Il était une fois une petite histoire pour plonger en soi…
- 12h30 : Fin de l’atelier
DÉTAILS
Dates : samedi 20 avril 2024
Tarifs individuel : 45 €
Prévoir :
-
Une tenue confortable, une bouteille d’eau, une couverture
NOUS SITUER
Situé à 45 minutes de Rennes et Laval, 1h15 de Nantes, en voiture et à 1h30 en train de Paris, La Belle Verte est le lieu de séminaire idéal pour échapper à votre quotidien. Un lieu inspirant dans un cadre unique et écologique.
La gare la plus proche est la gare de Vitré, à 10 minutes en voiture.
Nous organisons votre transfert gare / Ecolodge en taxi.
Gare la plus proche : Vitré
45 min de Rennes et Laval
1h15 de Nantes
1h30 de Paris