Retraite
Yoga et massages
Le temps d’un week-end, offrez-vous une vraie pause.
Un moment pour se recentrer, se retrouver, et explorer le corps comme un lieu de paix, de joie et de présence. Un séjour doux et chaleureux.
- Réveil corporel tout en mobilité
- Hatha Yoga, Yin Yoga
- Étirements profonds
- Méditation au son des bols tibétains & Yoga Nidra
- Un massage individuel de 30 minutes, zone au choix, pour vous recentrer et relâcher
- Un atelier d’auto-massage pour apprendre à se faire du bien, de la tête aux pieds
- Un atelier massage à deux, habillé et assis, pour apprendre à masser dans la joie et la simplicité : un petit protocole à offrir à vos proches, en conscience, avec le cœur
Ce week-end est une invitation à ralentir, à retrouver alignement intérieur et emporter avec soi des pratiques pour se sentir mieux dans son quotidien.
Tarif et modalité d’inscriptions
Dates : du 14 au 16 novembre 2025 (3 jours et 2 nuits)
Tarif : 410€ tout compris, détaillé de la manière suivante :
- 100 € : Hébergement
- 310 € : Enseignements
Ce forfait inclut :
- Tous les ateliers animés par Clémence et Tatiana
- L’hébergement pour 3 jours et 2 nuits
- Le linge de maison
-
Pension complète avec des repas végétariens, faits maison, produits issus de l’agriculture bio locale et paysanne, sains et savoureux, cuisinés avec amour.
Le programme
🧘♀️ Yoga & Méditation pour tous et toutes
Chaque jour, deux pratiques pour réveiller, assouplir, détendre et reconnecter le corps et l’esprit
- Réveil corporel tout en mobilité
- Hatha Yoga, Yin Yoga
- Étirements profonds
- Méditation au son des bols tibétains & Yoga Nidra
💆♂️ Massage Thaï & Bien-être
- Un massage individuel de 30 minutes, zone au choix, pour vous recentrer et relâcher
- Un atelier d’auto-massage pour apprendre à se faire du bien, de la tête aux pieds
- Un atelier massage à deux, habillé et assis, pour apprendre à masser dans la joie et la simplicité : un petit protocole à offrir à vos proches, en conscience, avec le cœur
🥗 Nourriture saine & gourmande
Pension complète avec des repas végétariens, faits maison, produits issus de l’agriculture bio locale et paysanne, sains et savoureux, cuisinés avec amour.
🌳 Temps libre & connexion à la nature
Marchez dans la nature, respirez profondément, lisez, rêvez, dormez… Ce week-end est aussi fait de temps pour soi, de moments doux et conviviaux, pour simplement être.
💧 En option : hammam et bain nordique à 39°C en pleine nature
NOUS SITUER
Situé à 45 minutes de Rennes et Laval, 1h15 de Nantes, en voiture et à 1h30 en train de Paris, La Belle Verte est le lieu de séminaire idéal pour échapper à votre quotidien. Un lieu inspirant dans un cadre unique et écologique.
La gare la plus proche est la gare de Vitré, à 10 minutes en voiture.
Nous organisons votre transfert gare / Ecolodge en taxi.
Gare la plus proche : Vitré
45 min de Rennes et Laval
1h15 de Nantes
1h30 de Paris
Clémence – massage
Passionnée par l’art du toucher. Je vous invite à découvrir le massage thaï, pour apprendre à masser vos proches, et prendre soin de vous par l’auto-massage. Un moment de détente, de lien et de partage, guidé avec joie.
Tatiana – yoga
Professeure de yoga, passionnée par la transmission du bien-être. J’ai hâte de vous partager mon amour du mouvement, de la conscience du cors, du rôle de la respiration, de vous rencontrer et de pratiquer ensemble.