Séjour bien-être au coeur de soi
Séjour bien-être au coeur de soi : EQUILIBRE
Séjour de 3 jours et 2 nuits
du 26 mai au 28 mai 2023
Olivia et Mélanie vous donnent rendez-vous lors d’un séjour bien-être à l’Ecolodge la Belle Verte.
Nous avons hâte de vous accueillir dans ce petit coin de paradis, pour passer un temps de reconnexion profonde sur le thème de l’équilibre, et ainsi retrouver votre harmonie intérieure. Nous sommes deux belles âmes passionnées qui souhaitent transmettre leur amour. Alors soyez prêt.e.s pour découvrir les belles surprises que nous vous avons réservées.
Au programme
Vendredi
16h: arrivés participants
Séance de yoga et pranayama
Cercle d’ouverture
Cérémonie ouverture sur le thème de l’équilibre: introduction Yin/Yang par le Taoïsme et
séance de méditation & relaxation
SAMEDI
Matin
Réveil matinal avec une séance Sophrologie (introspection en soi, exercice de respiration)
Atelier d’atelier art-thérapie : connexion à son côté yin par la méditation et créativité avec
Olivia
Après-midi
Atelier : Les neurosciences à la lumière des émotions
Atelier : Les émotions et l’art créatif
Soirée
Cérémonie au travers de cultures ancestrales : cacao, méditation, mandala
DIMANCHE
Matin
Séance de Yoga et mantras
Atelier Naturo : manger sainement et gourmand
Après-midi
Atelier d’Art-thérapie : que mettre en place dans mon quotidien pour vivre plus en harmonie.
Cercle de clôture
LES INTERVENANTES
Mélanie
Mélanie, est une aventurière amoureuse de la vie.
Mélanie travaille dans une association agissant dans le champ de la petite enfance, du bien–être parental et de la prévention précoce.
Sa passion pour ce secteur l’a amené à se former à de nombreux outils tels que le Yoga, la Naturopathie & le Reiki.
Elle enseigne aujourd’hui le Yoga et crée de nombreux outils pédagogiques à travers la Naturopathie pour éduquer à la santé holistique les parents et les professionnels petite enfance.
Mélanie a à cœur de transmettre les bases fondamentales du Yoga et de toute sa philosophie de vie qu’on lui a transmise lors de sa formation au sein d’un Ashram au Népal.
Vous retrouverez donc dans votre pratique les principes traditionnels et fondamentaux du yoga.
Olivia
Olivia est une âme passionnée par les rencontres humaines et le partage.
Après de longues années complètement perdue dans cette société qu’elle trouvait superflue, elle a entamé un profond travail de cheminement intérieur à la recherche de son authenticité. C’est par le biais des arts et de la spiritualité qu’elle l’a trouvé.
Elle s’est formée en art-thérapie dynamique en 2021 incluant des arts-plastiques (dessin, collage, peinture) et de la relaxation afin de parfaire ses compétences.
Elle s’est également initiée en 2020 à deux techniques de soins énergétiques : le Reiki Mahéo et les soins énergétiques aux flammes sacrées, utilisant les couleurs et les archanges comme processus d’harmonisation intérieure.
Aujourd’hui sa mission est d’accompagner les personnes dans leur quête intérieure, au travers de différents outils afin de nourrir davantage leur estime d’elle-même et de mettre en lumière tout leur potentiel.
LES REPAS
Toutes nos recettes gourmandes sont issues du e-book de naturopathie créé par Mélanie : des recettes de saison, végétariennes, anti-inflammatoire et surtout, préparées avec beaucoup d’amour.
DÉTAILS DU SÉJOUR
DATES :
du 26 au 28 mai 2023
Tarif : 3 jours/ 2 nuits : 400 €
Ce forfait inclut:
- Les 2 nuits en chambre partagée.
- Les ingrédients pour la préparation de nos repas. Produits issus de l’agriculture biologique.
- Les ateliers de l’encadrement
- Le linge de lit, de toilette et de bain.
Lieu : Ecolodge La Belle Verte situé en pleine nature dans un cadre verdoyant et apaisant. Les hébergements atypiques, cooconing et écologiques vous offriront une parenthèse « green » idéale pour vous ressourcer et vous concentrer sur les bienfaits de ce séjour.
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