Séjour bien-être au coeur de soi

Retraite au coeur de soi

du 19 août au 20 août 2023

Mélanie vous donne rendez-vous lors d’un séjour bien-être à l’Ecolodge la Belle Verte.

Nous vous donnons rendez-vous lors d’un week-end bien-être au cœur de soi à l’Ecolodge la Belle Verte.

Nous avons hâte de vous accueillir dans ce petit coin de paradis pour passer un temps de reconnexion profonde. Nous sommes deux belles âmes passionnées et qui ont envie de transmettre leur amour alors
soyez prêt.es pour accueillir les belles surprises que nous vous avons réservées.

Au programme

SAMEDI

Arrivée vers 10h00
Matin

Cercle ouverture
Cours de yoga
Atelier introduction à la philosophie yogique (Bouddhisme & Hindouisme)

Repas
Après-midi

Atelier : les neurosciences à la lumière des émotions
Cours de Yoga

Diner
Soirée

Cérémonie:

Introduction aux cultures ancestrales : cacao cérémonie & fabrication de son Mandala Maya (Amérique centrale) Breathwork, tambour
Voyage dansant à travers les 5 continents

DIMANCHE

Matin

Bain froid au réveil (pour les plus motivés et volontaires)
Cours de Yoga Matinal (asanas & pranayama / postures & techniques de respiration)
Atelier sur le taoisme à travers la céramique & la
pleine conscience

Brunch
Après-midi

Atelier art-thérapie:
Tableau de visualisation
Atelier Ho’oponopono (culture Hawaïenne)
Cercle de clôture

Toutes nos recettes gourmandes sont issues du e-book de naturopathie créé par Mélanie : des recettes de saison, végétariennes, anti-inflammatoire et surtout, préparées avec beaucoup d’amour.

L'ORGANISATRICE

Mélanie Brémont

Mélanie, aventurière amoureuse de la vie.

Après 5 ans en vadrouille à travers le monde, mon envie profonde de participer à l’éveil des consciences m’a amené à rejoindre le milieu de la recherche en santé publique à l’INSERM sur un programme de recherche sur le bien-être de l’enfant pendant les 1000 premiers jours de sa vie (de 4 mois de grossesse aux 2 ans de l’enfant) avec un axe de recherche particulier sur l’attachement et la relation parents-bébés.
Ma passion pour ce secteur m’a amené à me former à de nombreux outils tels que le Yoga, la Naturopathie & le Reiki. Je me suis notamment appropriée ces outils pendant un cancer que j’ai eu à l’âge de 22 ans et que j’ai vécue avec beaucoup de gratitude comme une expérience transformatrice. J’enseigne depuis le Yoga, j’organise de nombreux ateliers pour éduquer à la santé holistique et je suis formatrice auprès des professionnels de la santé et de la petite enfance.
J’ai à cœur de transmettre les bases fondamentales du Yoga et toute sa philosophie de vie que l’on m’a transmis lors de ma formation au sein d’un Ashram au Népal.
Vous retrouverez donc dans votre pratique les principes traditionnels et fondamentaux du yoga.

Je serai accompagnée par Thomas, notre super chef cuisto qui animera également la cérémonie du samedi
soir et m’accompagnera dans l’organisation de ces deux journées pour vous chouchouter au maximum.

DÉTAILS DU SÉJOUR

DATES : du 19 au 20 août 2023

TARIF : 2 jours/ 1 nuit : tarif à venir

Ce forfait inclut:

Les 2 jours & 1 nuit
Les ingrédients pour la préparation de vos repas. Produits issus de l’agriculture biologique.
Les 10 ateliers préparés
Tout le matériel pour les ateliers
Le linge de lit, de toilette et de bain.
Les tapis de yoga fournis

Possibilité de tarif solidaire, nous contacter si vous souhaitez en bénéficier.

Lieu : Ecolodge La Belle Verte situé en pleine nature dans un cadre verdoyant et apaisant. Les hébergements atypiques, cooconing et écologiques vous offriront une parenthèse « green » idéale pour vous ressourcer et vous concentrer sur les bienfaits de ce séjour.

SE RENDRE SUR PLACE